28 août 2010
5 jours de Phase d'attaque
Voilà les 5 jours sont passés et la balance affiche 3 kg en mois. Je suis ravi, je vais donc commencer les alternance 1PP/PL. Allez courage......
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23 août 2010
Résumé de mon régime fin 2009
Début le 14/09/09;
Phase d'attaque de 5 jours : -4kg,
1-21/09/09 117.5
2-28/09/09 116
3-5/10/09 114.6
4-12/10/09 113.4
5-19/10/09 112
6-26/10/09 110.7
7-2/11/09 109.8
8-9/11/09 108
9-16/11/09 106.8
10-23/11/09 106.6
11-30/11/09 104.5
12-7/12/09 104.2
13-14/12/09 102.5 = -19,5kg ........................ et j'ai tout repris, quelle grosse nule je fais!!!!
23 août 2010
1er jour du régime
Ce matin la balance a affiché "dégage tu m'écrases!!!" non mais 123.8kg c'est la même chose. Donc reprise du régime Dukan.
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